饅頭夾蛋 ( 這不是外面都有在賣嘛?可是自己做便宜許多,又不用到外面去買,重點是小孩特愛吃,以前要他們吃一顆饅頭就給我吃上快1個小時而且還吃不完,最後全進了我的肚子,但這樣的做法,他們10分鐘不到,整顆饅頭全進他們的肚子裡了,都不用我罵人!還有,這早餐真的不用花很多時間喔!)

水果 ( 你會發現,每餐都有水果,因為水果最好早上吃,我每天早上都會削水果給小朋友們吃,所以接下來就不會特別提水果了,我一餐至少會準備3-4樣水果給孩子們吃,不要擔心削水果時間會花很多,像我是長了很大以後才學怎麼用刨刀和菜刀的人,一回生二回熟,現在削個4種水果加洗和清果皮,都可以在10分鐘以內完成)

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因為不喜歡吃外食早餐(主要是懶惰啦不想去外面買),而且現在的小學都要求要吃飽飽的才能去上學,所以選擇自己做早餐給心肝寶貝們吃,另外,因為能準備的時間非常短,所以所儘量都控制在三十分鐘做好(不過有時手殘,所以花約50分鐘,所以我都提前1小時起床),相信我,開始起頭難,但一、二週抓到訣竅後(還有習慣了以後),每天做早餐就會便成例行公事,不會太難了,而且會變成一天沒做就頓感空虛~~~還有,再強調一次,如果我這個長大後才開始學怎麼「盛飯」的人都會做的早餐,你也一定可以!

自己做早餐所得到的好處有三:

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菜色:3菜1肉,顏色:白、綠、黃、棕4色

雞汁白飯

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第四章 壞同學與好朋友

離開林雅琪家,陳美玲懊惱地走在回家的路上,雖然回家的這一段路有著美麗的景致,但她無心觀賞,手上拿著《三劍客》,包包裏裝著她不怎麼喜歡的錄音帶,腦中塞著是沒來由就配成對兒的謝培中,心裏擱著的是林雅琪、高佩文、李欣怡對她的要求,這樣沉重的承諾是怎麼也令人高興不起來的。

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菜色:3菜1肉,顏色:紅、白、綠、黃、棕5色

白飯加香鬆

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第三章 是好朋友嗎?

陳美玲的第二次期中考終於有些進展了,並不是因為補習的原因,事實上,她的數學成績和第一次期中考的成績不相上下,但她的名次比第一次期中考的名次前面了,是第二十名,王淑芬看到這樣的成績雖然不是很滿意,但終究是有進步,所以也沒有特別對陳美玲嘮叨,還給陳美玲多添了一些零用錢,她從撲滿內將她原來存的錢全倒出來,仔細地算了算,才心滿意足地將錢全放進錢包中,換了衣服出門。

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菜色:3菜1肉,顏色:紅、白、綠、黃、黑、棕6色

白飯加滷肉汁

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第二章 補習班的初遇

陳美玲去補習了,王淑芬為陳美玲選擇的數學老師是姊姊陳珮玲三年級的數學老師。第一天的補習是由陳珮玲和她的同學帶著她到補習的地方,這是老師的住處,這位數學老師聽說以前是第一名從師範大學畢業的,而且是學校裡同學們口中全校最厲害的數學老師,師母也在學校裏任教。陳珮玲一放學就和同學到美玲的教室接她下課,並在街旁的小攤子點了三碗米粉湯和一盤油豆腐邊吃著,一面說:「美玲,以後的禮拜一和禮拜四,妳放學後就先到這邊吃點東西,老師家這邊有個好處就是小吃很多,我待會兒先帶你去找老師,以後妳就不用這樣早到教室去,可以在附近逛逛,時間到了再去就行了。」

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菜色:5菜,顏色:綠、黃、白、紫、紅5色

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第一章  楔子

人生最苦悶的國中生涯,唯一有色彩的時光,就是在升學主義桎梏下所產生的補習班。

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